En esta accesible guia, donde los temas se exponen con gran claridad, los autores ponen a nuestra disposicion unas practicas faciles de aprender y que tienen por objeto ayudarnos a renovar la energia, centrar la atencion y alcanzar una duradera sensacion de paz y claridad mental.Los Levey demuestran que el verdadero problema no es el estres que conlleva la ajetreada vida cotidiana, sino nuestra reaccion ante el, y nos guian paso a paso desde la simple relajacion hasta los niveles superiores del conocimiento de uno mismo y ...
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En esta accesible guia, donde los temas se exponen con gran claridad, los autores ponen a nuestra disposicion unas practicas faciles de aprender y que tienen por objeto ayudarnos a renovar la energia, centrar la atencion y alcanzar una duradera sensacion de paz y claridad mental.Los Levey demuestran que el verdadero problema no es el estres que conlleva la ajetreada vida cotidiana, sino nuestra reaccion ante el, y nos guian paso a paso desde la simple relajacion hasta los niveles superiores del conocimiento de uno mismo y el despertar de la conciencia espiritual.Joel Levey y Michelle Levey han trabajado como directores en programas de estres clinico y de la salud de la mente-cuerpo y son fundadores de la InnerWork Technologies, Inc., que cuenta entre sus clientes a la NASA, Hewlett-Packard y Microsoft, entre otros. Los Levey estan reconocidos como lideres en su campo, y sus obras gozan de gran aceptacion.
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