Faire une activit??? est essentiel pour un bon ???quilibre physique et mental. Seulement voil??? Laquelle choisir ? Quel sport s'accorde le mieux avec mon emploi du temps ? Lequel pend en compte mes capacit???s physiques et correspond ??? mes objectifs ? Il est difficile de prendre une d???cision, plus encore le manque d'information sur une activit???, sur ces b???n???fices sant???, les muscles sollicit???s, peuvent amener ??? faire un choix inadapt??? ??? nos besoins ! Si vous disposez d'informations suffisamment ...
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Faire une activit??? est essentiel pour un bon ???quilibre physique et mental. Seulement voil??? Laquelle choisir ? Quel sport s'accorde le mieux avec mon emploi du temps ? Lequel pend en compte mes capacit???s physiques et correspond ??? mes objectifs ? Il est difficile de prendre une d???cision, plus encore le manque d'information sur une activit???, sur ces b???n???fices sant???, les muscles sollicit???s, peuvent amener ??? faire un choix inadapt??? ??? nos besoins ! Si vous disposez d'informations suffisamment claires et d???taill???es sur les diff???rents sports qui existent ? Vous pouvez faire votre choix plus sereinement. Vous avez la satisfaction d'avoir pris la bonne option pour prendre soin de votre sant??? mentale et physique! Vous avez h???te de commencer ! Vous ???tes au bon endroit ! Avec l'histoire des sports et leurs bienfaits pour la sant???, vous apprenez ??? mieux conna???tre une activit??? avec une br???ve description des r???gles, des origines ainsi que leur histoire. Ces informations vous donnent une approche en ad???quation avec votre personnalit??? et vos envies. Cela facilite votre choix ! Plus encore, il vous est interdit ou difficile de faire travailler certains muscles. Pas de panique. Chaque fiche ??? colorier vous d???taille les muscles sollicit???s. Enfin, vous ???tes sensible aux bienfaits d'une activit??? sur votre sant???, il est important que vous r???alisiez vos objectifs ! Le carnet explique en d???taille des ???ventuels r???sultats obtenus aussi bien sur la sant??? que sur le mental ! Vous souhaitez ???tre pleinement satisfait de votre choix. Vous ???panouir dans une pratique physique ? Une sant??? au top ! Un mental d'acier ! ???tre heureux en fin de compte ! L'histoire des sports est leurs bienfaits pour ta sant??? et fait pour vous !
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New. Text in French. Trade paperback (US). Glued binding. 144 p. Série Éducative À Colorier by Laurent Guichard O-Stralian. Intended for a young adult/teenage audience.
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