La science du yoga est une ancienne discipline indienne dont les racines remontent ??? cinq mille ans, aux Vedas, un ensemble de textes r???dig???s par les Vedvyas au cours du Treta Yuga. L'essence du yoga est ???lucid???e dans ces ???critures sacr???es, qui font partie du Sanatana Dharma et comprennent les 4 V???das, 18 Puranas et 108 Upanishads. La d???finition du yoga est expos???e dans les enseignements v???diques. En outre, les Yoga Sutras du Maharishi Patanjali, connus sous le nom de Raja Yoga ou Ashtanga Yoga, d?? ...
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La science du yoga est une ancienne discipline indienne dont les racines remontent ??? cinq mille ans, aux Vedas, un ensemble de textes r???dig???s par les Vedvyas au cours du Treta Yuga. L'essence du yoga est ???lucid???e dans ces ???critures sacr???es, qui font partie du Sanatana Dharma et comprennent les 4 V???das, 18 Puranas et 108 Upanishads. La d???finition du yoga est expos???e dans les enseignements v???diques. En outre, les Yoga Sutras du Maharishi Patanjali, connus sous le nom de Raja Yoga ou Ashtanga Yoga, d???crivent les principes d'une vie vertueuse. Ces sutras comprennent huit membres, ??? savoir: (i) Yama, (ii) Niyama, (iii) Asana, (iv) Pranayama, (v) Pratyahara, (vi) Dharana, (vii) M???ditation, et (viii) Samadhi. La pratique de ces huit membres permet l'???veil des mudras, des bandhas et des chakras dans le corps physique, ce qui entra???ne divers bienfaits pour la sant???. Le livre explique de mani???re simplifi???e comment cultiver une vie vertueuse en canalisant l'???nergie vitale par l'utilisation des mudras, bandhas et chakras, du chakra Muladhara au chakra Sahasrara.
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