Este nuevo volumen de la aclamada serie de libros de salud Buena Salud(R), escritos por la presidenta y CEO de la Alianza Nacional para la Salud Hispana y psic???loga cl???nica practicante, rompe los estigmas asociados con la depresi???n y proporciona valiosos consejos basados en la ciencia. Con historias de la vida real a trav???s de este, el libro informa, apoya y ofrece lo ???ltimo en informaci???n de salud y el tipo de consejos de cuidado que los lectores pueden usar f???cilmente en su vida diaria.En la introducci???n ...
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Este nuevo volumen de la aclamada serie de libros de salud Buena Salud(R), escritos por la presidenta y CEO de la Alianza Nacional para la Salud Hispana y psic???loga cl???nica practicante, rompe los estigmas asociados con la depresi???n y proporciona valiosos consejos basados en la ciencia. Con historias de la vida real a trav???s de este, el libro informa, apoya y ofrece lo ???ltimo en informaci???n de salud y el tipo de consejos de cuidado que los lectores pueden usar f???cilmente en su vida diaria.En la introducci???n del libro, la Dra. Delgado dice que "La COVID-19 cambi??? nuestro pa???s y el mundo". La Dra. Delgado deja claro que, "Todos pasamos por la depresi???n en alg???n momento de la vida, algunos de nosotros m???s a menudo que otros. La depresi???n no es una forma de vida ni algo que s???lo tiene que soportarse. Ninguno de nosotros debe pasar nuestras vidas sufriendo, y es por eso que este libro es tan importante. Espero que al entender la depresi???n y las acciones que puede tomar contra ella, esculpa nuevos caminos para usted mismo. Se trata de tomar la vida paso a paso y redescubrirse a s??? mismo. Este es un llamado a la acci???n para su cuerpo, mente y esp???ritu".El libro reconoce los factores que impiden que las personas busquen ayuda para la depresi???n, y ofrece tres herramientas clave para enmarcar una vida m???s saludable. Ella discute las maneras de actualizar estas autodeclaraciones, los desaf???os que deben superarse y las maneras de implementarlas. Al buscar tratamiento, la Dra. Delgado comparte preguntas clave sobre la depresi???n para hacerle a un proveedor de atenci???n m???dica, as??? como qu??? considerar al elegir un profesional de salud mental con licencia. Tambi???n comparte orientaci???n sobre l???neas de ayuda no comerciales y las fuentes en l???nea m???s importantes para obtener informaci???n sobre la depresi???n en ingl???s y en espa???olEn un momento de gran estr???s nacional, y un aumento de la depresi???n en las familias estadounidenses, la informaci???n en este libro est??? destinada a mejorar la vida para todos: aquellos con depresi???n, aquellos que conocen a alguien que est??? deprimido y aquellos de nosotros que tenemos que vivir las consecuencias de la depresi???n no tratada. Con m???s de 25.000 ejemplares ya en hogares estadounidenses, los libros BUENA SALUD(R) se han convertido en gu???as familiares esenciales para la salud y el bienestar.
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