Parents stresses et enfants enerves ne font pas bon menage. Ce livre permet a tous les membres de la famille d'aborder la vie avec plus de zen . Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide a faire face au stress grace a des jeux, des activites simples et des exercices de meditation. Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentres ? Comment leur apprendre a gerer leurs emotions ? Comment apprecier, ensemble, le moment present et affronter le quotidien avec ...
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Parents stresses et enfants enerves ne font pas bon menage. Ce livre permet a tous les membres de la famille d'aborder la vie avec plus de zen . Il apporte des solutions pratiques aux tensions du quotidien et aide a faire face au stress grace a des jeux, des activites simples et des exercices de meditation. Comment garder son calme en pleine crise ? Que faire pour que les enfants restent concentres ? Comment leur apprendre a gerer leurs emotions ? Comment apprecier, ensemble, le moment present et affronter le quotidien avec serenite ? Ce livre donne des cles a la fois simples et efficaces pour apprendre a toute la famille a mediter, respirer et etre a l'ecoute. Les enfants de 2 a 12 ans pourront eveiller leur pleine conscience et reussir a garder, en toute circonstance, l'esprit calme et tranquille. Meditation, jeux et exercices avec vos enfants pour une famille plus paisible.
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