L'ost???opathie est sur toutes les l???vres. Afin de cibler les probl???mes de leurs patients, les ost???opathes utilisent des connaissances approfondies relatives ??? la structure et au fonctionnement du corps humain. Un fait peu connu, cependant, est que les techniques et les principes de l'ost???opathie sont merveilleusement bien adapt???s ??? l'auto-traitement car le patient a un lien direct avec son moi int???rieur. La premi???re partie de ce livre expose les principes du traitement ost???opathique tandis que la ...
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L'ost???opathie est sur toutes les l???vres. Afin de cibler les probl???mes de leurs patients, les ost???opathes utilisent des connaissances approfondies relatives ??? la structure et au fonctionnement du corps humain. Un fait peu connu, cependant, est que les techniques et les principes de l'ost???opathie sont merveilleusement bien adapt???s ??? l'auto-traitement car le patient a un lien direct avec son moi int???rieur. La premi???re partie de ce livre expose les principes du traitement ost???opathique tandis que la seconde et principale partie s'int???resse au cabinet ??? m???dicaments ost???opathique maison en proposant 45 exercices consacr???s ??? toutes les parties du corps, de la t???te (avec les maux de t???te) ??? la cheville (avec les foulures de cheville). Table des Mati???res Avant-Propos Introduction Votre premier auto-traitement ost???opathique Les trois niveaux de mouvement Partie 1: Principes ost???opathiques Contrairement aux id???es re???ues Technique directe et indirecte Technique directe et indirecte dans la nature Ost???opathie: soutenir la nature dans sa force de gu???rison "Activating Forces" Deux techniques sp???ciales Strain-Couterstrain (SCS) - Tension-contre tension Myofascial Release (MFR) "L'oignon des douleurs" Partie 2: La pharmacie familiale ost???opathique T???te Sinusite chronique (inflammation des sinus) Troubles visuels/muscles des yeux/vertiges Accommodation (adaptation ??? la vision de pr???s et de loin) Fatigue oculaire Maux de t???te Points sensibles Douleurs au niveau du front Douleurs au niveau des tempes - exercice de l'os pari???tal Douleurs au niveau des tempes - exercice de l'os temporal Douleurs ??? l'arri???re de la t???te Articulation de la m???choire/Dents Douleurs au niveau de la m???choire Douleurs au niveau des dents Douleurs au niveau de la gorge Troubles de la d???glutition Probl???mes vocaux Colonne vert???brale Douleurs au niveau de la colonne cervicale Douleurs de la nuque irradiant dans la t???te Zone de la colonne vert???brale thoracique/thorax/c???tes: en position assise Zone de la colonne vert???brale thoracique/thorax/c???tes: en position debout L'exercice Counterstrain pour la zone du thorax Exercice pour les douleurs plus importantes Douleurs lombaires L'exercice de la "mer qui ondule" Colonne vert???brale instable - "plan du non" Colonne vert???brale instable ("plan du peut-???tre") Variante d'exercice sur le "plan du oui" La zone du bassin Douleurs dans la r???gion du plancher pelvien Douleurs dans la zone de l'articulation sacro-iliaque Douleurs au niveau des fesses Probl???mes au niveau des hanches Zone hanche/pubis/adducteurs Articulation du genou Exercice pour le genou "les mains gu???risseuses" Exercice pour le genou "rotation" Exercice pour l'???quilibre de la musculature du genou Les pieds Probl???mes au niveau de l'articulation sup???rieure de la cheville Probl???mes au niveau de l'articulation inf???rieure de la cheville Entorse Orteils Exercices de base en cas de probl???mes aux orteils Hallux valgus (gros orteil
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