Questo libro basato sulla ricerca fornisce protocolli di allenamento EBP per giocatori di calcio ad alte prestazioni. Il calcio ??? uno degli sport pi??? praticati e complessi al mondo, in cui i giocatori hanno bisogno di abilit??? tecniche, tattiche e fisiche per avere successo. Le prestazioni calcistiche si sono spesso concentrate sulla tecnica e sulla tattica a scapito delle risorse fisiche come la resistenza, la forza e la velocit???. Il ricercatore ha concluso che i giocatori sottoposti ad allenamento di resistenza con ...
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Questo libro basato sulla ricerca fornisce protocolli di allenamento EBP per giocatori di calcio ad alte prestazioni. Il calcio ??? uno degli sport pi??? praticati e complessi al mondo, in cui i giocatori hanno bisogno di abilit??? tecniche, tattiche e fisiche per avere successo. Le prestazioni calcistiche si sono spesso concentrate sulla tecnica e sulla tattica a scapito delle risorse fisiche come la resistenza, la forza e la velocit???. Il ricercatore ha concluso che i giocatori sottoposti ad allenamento di resistenza con allenamento di resistenza avevano una capacit??? di prestazione superiore rispetto ai giocatori sottoposti ad allenamento di resistenza con allenamento di respirazione.
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