Los japoneses son los inventores del t???rmino karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y tambi???n del que designa a su codiciado ant???doto: el shinrin-yoku o ba???o de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un ba???o forestal. Esta bonita gu???a ilustrada te descubre c???mo hacerlo en cada estaci???n del a???o y en funci???n de tus necesidades. Con sencillos m???todos y consejos, ...
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Los japoneses son los inventores del t???rmino karoshi, que significa muerte por exceso de trabajo, y tambi???n del que designa a su codiciado ant???doto: el shinrin-yoku o ba???o de bosque. Si sientes que el ritmo cotidiano te supera, tu mente se bloquea y se atrofia tu creatividad, puede que sea el momento de reconectar con la naturaleza y darse un ba???o forestal. Esta bonita gu???a ilustrada te descubre c???mo hacerlo en cada estaci???n del a???o y en funci???n de tus necesidades. Con sencillos m???todos y consejos, aprender???s a disfrutar en calma de la naturaleza con un paseo por el bosque, el parque, la playa o la monta???a, liberando de nuevo tu esp???ritu creativo. The Japanese term karoshi means death due to an excess of work, and the prescribed antidote is the shinrin-yoku, or "forest bath." If you're feeling overwhelmed by the rhythm of everyday life or experiencing mental blocks and stunted creativity, it might be time to reconnect with nature and take a forest bath. This attractive illustrated guide offers suggestions and methods for reconnecting with nature any time of year--in the woods, park, beach, or mountains--to nourish and free your creative spirit.
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