Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleol???tica. El mismo no pretende ser otro libro m???s que presente la teor???a de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por s??? mismo los grandes beneficios de la misma. Para esto hemos dise???ado el libro de tal forma que pueda ayudarle no s???lo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena. Luego de ver brevemente a qu??? se le llama dieta paleol???tica, sus virtudes y ...
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Editorial Imagen se complace en presentar este libro sobre la tan famosa y renombrada Dieta Paleol???tica. El mismo no pretende ser otro libro m???s que presente la teor???a de la dieta, sino al contrario, pretende ayudar al lector a experimentar por s??? mismo los grandes beneficios de la misma. Para esto hemos dise???ado el libro de tal forma que pueda ayudarle no s???lo a bajar de peso, sino a disfrutar de una salud y vitalidad plena. Luego de ver brevemente a qu??? se le llama dieta paleol???tica, sus virtudes y beneficios, veremos temas de importancia, tales como la preparaci???n para su dieta Paleo, c???mo manejar los antojos y los s???ntomas y le ayudaremos en la planificaci???n de su dieta, como as??? tambi???n a cuidar de s??? mismo. Analizaremos los alimentos permitidos y aquellos que hay que evitar, le brindaremos consejos para cuando vaya de compras y le advertiremos sobre los errores m???s comunes que debe evitar. Las secciones m???s importantes est???n al final y son los ap???ndices. En el primero le brindamos un plan de acci???n personalizado para que disfrute y aproveche al m???ximo la dieta. En el ap???ndice 2 veremos ejemplos de dietas Paleo proporcionadas por profesionales en la materia y el ap???ndice 3 ofrece varias recetas f???ciles y sabrosas para que ponga en pr???ctica este saludable modo de vida. Contiene varias secciones tales como desayuno, sopas, ensaladas cenas y almuerzos. Al finalizar tambi???n incluimos un libro que puede descargar directamente a su quipo, el cual contiene m???s de 50 recetas caseras que se adaptan a esta dieta.
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