Tabata ist die ideale L???sung f???r alle, die etwas f???r ihren K???rper tun m???chten und dabei ein effektives Zeitmanagement betreiben m???chten. Denn bei Tabata handelt es sich um ein 4 Minuten Trainingsprogramm. Hier geht es also darum, in k???rzest m???glicher Zeit beste Erfolge zu erzielen. Bei Tabata handelt es sich um ein Intervalltraining, das sich als echtes Fatburner-Training entpuppt. Die Fettverbrennung wird durch die hohe Geschwindigkeit und die extreme Belastung durch die ???bungen schnell hochgefahren. Man ...
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Tabata ist die ideale L???sung f???r alle, die etwas f???r ihren K???rper tun m???chten und dabei ein effektives Zeitmanagement betreiben m???chten. Denn bei Tabata handelt es sich um ein 4 Minuten Trainingsprogramm. Hier geht es also darum, in k???rzest m???glicher Zeit beste Erfolge zu erzielen. Bei Tabata handelt es sich um ein Intervalltraining, das sich als echtes Fatburner-Training entpuppt. Die Fettverbrennung wird durch die hohe Geschwindigkeit und die extreme Belastung durch die ???bungen schnell hochgefahren. Man f???hlt buchst???blich, wie die Kalorien verbrennen und sich die Muskeln daf???r aufbauen. Und Tabata ist ebenso richtig f???r alle, die ihren Stoffwechseln mal so richtig in Fahrt bringen wollen. Tabata erfordert in diesen 4 Minuten volle Power und s???mtliche Reserven. Nach dem Workout hat kaum jemand das Gef???hl, dass er tats???chlich nur 4 Minuten trainiert hat, sondern wird die Genugtuung und das positive K???rpergef???hl eines intensiven, langen Trainings versp???ren.
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