DOS Comidas Al D?a: Pierde Grasa, Revierte El Envejecimiento Y L?brate de Las Dietas/ Two Meals a Day: The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse
DOS Comidas Al D?a: Pierde Grasa, Revierte El Envejecimiento Y L?brate de Las Dietas/ Two Meals a Day: The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse
"Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cu???ando comes. Y est???a cient???ificamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneraci???on celular, inmunol???ogicos y metab???olicos. Existen muchas f???ormulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te ...
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"Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cu???ando comes. Y est???a cient???ificamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneraci???on celular, inmunol???ogicos y metab???olicos. Existen muchas f???ormulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te ense???na c???omo quemar grasa corporal y estar sano, con energ???ia y una actitud positiva. Este libro ofrece, adem???as, una rutina de ejercicios accesible y eficaz, estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y t???ecnicas de vanguardia para lograr la composici???on corporal que deseas. Con cuarenta y dos recetas deliciosas, Dos comidas al d???ia re???une todo lo que necesitas para ponerte en marcha hacia una transformaci???on de tu estilo de vida placentera y duradera."-- Back cover.
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