O livro apresenta um trabalho de investiga??????o sobre a sensibiliza??????o e a utiliza??????o de estrat???gias de treino mental entre os pugilistas amadores do Qu???nia. O livro come???a com informa??????o de base sobre os factores psicol???gicos que rodeiam o desempenho desportivo. Define ainda as estrat???gias de treino mental no desporto em geral. Estas estrat???gias incluem a defini??????o de objectivos, a conversa interna, a visualiza??????o e as imagens, bem como o relaxamento. A consci???ncia e a utiliza??????o de ...
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O livro apresenta um trabalho de investiga??????o sobre a sensibiliza??????o e a utiliza??????o de estrat???gias de treino mental entre os pugilistas amadores do Qu???nia. O livro come???a com informa??????o de base sobre os factores psicol???gicos que rodeiam o desempenho desportivo. Define ainda as estrat???gias de treino mental no desporto em geral. Estas estrat???gias incluem a defini??????o de objectivos, a conversa interna, a visualiza??????o e as imagens, bem como o relaxamento. A consci???ncia e a utiliza??????o de cada uma das quatro estrat???gias de treino mental entre os pugilistas quenianos foram medidas utilizando question???rios padr???o adaptados (MAI e TOPS), respetivamente. A sensibiliza??????o e a utiliza??????o das estrat???gias de treino mental foram comparadas em fun??????o do sexo, do n???vel de sucesso e da experi???ncia desportiva.Os resultados da consciencializa??????o e da utiliza??????o de estrat???gias de treino mental foram discutidos ??? luz da literatura analisada, tendo sido tiradas conclus???es e apresentadas recomenda??????es.
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