C?mo Dejar de ser Obsesivo Compulsivo, Controlador o Perfeccionista: M?todos Efectivos para Dejar Hßbitos poco Saludables que Podr?an estar Afectando tu Vida y la de los que te Rodean
???Pierdes muchos minutos del d???a o incluso horas debido a h???bitos compulsivos? ???Te has preguntado si estas obsesiones son normales ???Te gustar???a conocer m???s el trasfondo de estos h???bitos? Entonces sigue leyendo... "Nada perdura, nada es preciso y seguro (...), la perfecci???n es la simple negaci???n de esa inexactitud marginal e ineludible que es la misteriosa e ???ntima cualidad del Ser." - Herbert George Wells Imag???nate que tuvieras una banda sonora de pensamientos terribles e impulsos que se repiten ...
Read More
???Pierdes muchos minutos del d???a o incluso horas debido a h???bitos compulsivos? ???Te has preguntado si estas obsesiones son normales ???Te gustar???a conocer m???s el trasfondo de estos h???bitos? Entonces sigue leyendo... "Nada perdura, nada es preciso y seguro (...), la perfecci???n es la simple negaci???n de esa inexactitud marginal e ineludible que es la misteriosa e ???ntima cualidad del Ser." - Herbert George Wells Imag???nate que tuvieras una banda sonora de pensamientos terribles e impulsos que se repiten en tu cabeza o un miedo siempre presente a los g???rmenes o lastimar a otros. Hacer las cosas en cierto orden o revisar la estufa 15 veces antes de salir de casa ser???a la norma. Ahora, imagina el efecto que estos pensamientos, impulsos y compulsiones constantes, tendr???an en las relaciones con una pareja rom???ntica, familia, amigo o compa???ero de trabajo. Las compulsiones y las obsesiones pueden ocupar muchas horas del d???a de una persona y pueden interferir con las relaciones familiares y sociales. A pesar de tus desaf???os del d???a a d???a ???sab???as que es posible entablar relaciones positivas y saludables a nivel personal y profesional? Con las herramientas e informaci???n que este libro contiene podr???s saber y trabajar pensamientos obsesivos compulsivos, controladores y perfeccionistas. Con este libro, descubrir???s: El origen de la necesidad de control, el perfeccionismo y las obsesiones y compulsiones. T???cnicas comprobadas que te ayudar???n a superar pensamientos obsesivos como la atenci???n plena. Descubre todas las teor???as respaldadas por expertos sobre las causas del trastorno obsesivo compulsivo. Comportamientos neurobiol???gicos, gen???ticos, aprendidos, factores ambientales o eventos espec???ficos que desencadenan el trastorno en un individuo espec???fico en un momento determinado. Y mucho m???s... El trastorno obsesivo compulsivo afecta por igual a hombres y mujeres. Suelen empezar a mostrar ciertos niveles de ???l en la etapa de la adolescencia y normalmente su gran debut m???s desbordante se da, seg???n indican los especialistas, en la primera edad adulta, a partir de los 18 a???os. ???Te gustar???a que tus seres queridos se sintieran relajados, felices y animados a tu alrededor la mayor parte del tiempo? ???No esperes m???s! ???Este libro es lo que has estado buscando! ???Desplaza hacia arriba y a???ade al carrito!
Read Less
