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???Mira la vida con optimismo! ???Est???s atravesando una ???poca de des???nimo generalizado y no sabes c???mo salir de esa espiral? ???Quieres corregir actitudes y h???bitos que favorecen la depresi???n? En esta gu???a pr???ctica encontrar???s todo lo que necesitas saber para salir de una depresi???n y evolucionar de una forma m???s saludable. En tan solo 50 minutos, conseguir???s: - Aprender a diferenciar la depresi???n de otros estados temporales menos graves y entender la importancia de recibir ayuda para minimizar el impacto de la enfermedad - Conocer con detalle qu??? tipos de depresi???n pueden producirse, en funci???n de nuestra predisposici???n o nuestro contexto, y qu??? se???ales deben ponernos sobre aviso - Reconocer la trascendencia de unos h???bitos saludables y de una actitud de vida positiva a la hora de dejar atr???s una fase depresiva SOBRE 50MINUTOS.ES Salud y bienestar 50MINUTOS.ES te ofrece los mejores trucos y consejos para lograr que te sientas satisfecho en tu d???a a d???a. Si lo que necesitas es un cambio que transforme tu vida, ???no sigas buscando! Nuestras obras combinan conocimientos te???ricos con testimonios y casos pr???cticos que solventar???n todas tus dudas y te ayudar???n a superar tus problemas sin perder el tiempo. ???A qu??? esperas para darle un giro a tu vida?
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