Apprendre ??? dire non: cent exercices pour s'affirmer est un guide pratique destin??? ??? ceux qui souhaitent cultiver leur confiance en eux et fixer des limites saines dans leur vie personnelle et professionnelle. A travers cent exercices simples, ce livre vous aide ??? identifier vos peurs, comprendre vos besoins et pratiquer l'art de refuser avec bienveillance et fermet???. Vous d???couvrirez comment dire non sans culpabilit???, tout en renfor???ant vos relations et en respectant vos priorit???s. Un outil essentiel pour ...
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Apprendre ??? dire non: cent exercices pour s'affirmer est un guide pratique destin??? ??? ceux qui souhaitent cultiver leur confiance en eux et fixer des limites saines dans leur vie personnelle et professionnelle. A travers cent exercices simples, ce livre vous aide ??? identifier vos peurs, comprendre vos besoins et pratiquer l'art de refuser avec bienveillance et fermet???. Vous d???couvrirez comment dire non sans culpabilit???, tout en renfor???ant vos relations et en respectant vos priorit???s. Un outil essentiel pour retrouver ???quilibre, libert??? et authenticit??? au quotidien.
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