???Sientes que las otras personas son felices con su vida y t??? NO? ???Quieres reinventarte y no sabes c???mo? Si te han fallado los intentos para mejorar tu calidad de vida es normal que sientas un bloqueo emocional. Somos seres en proceso. Y por eso hemos creado este manual que te guiar??? a reescribir tu historia en tus propios t???rminos. Con d???cadas de experiencia en la psicoterapia y el desarrollo personal, las maestras Carmen y Rosa Estela te acompa???an a enriquecer el compromiso con tu propia vida y ...
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???Sientes que las otras personas son felices con su vida y t??? NO? ???Quieres reinventarte y no sabes c???mo? Si te han fallado los intentos para mejorar tu calidad de vida es normal que sientas un bloqueo emocional. Somos seres en proceso. Y por eso hemos creado este manual que te guiar??? a reescribir tu historia en tus propios t???rminos. Con d???cadas de experiencia en la psicoterapia y el desarrollo personal, las maestras Carmen y Rosa Estela te acompa???an a enriquecer el compromiso con tu propia vida y concientizarte acerca de tu salud f???sica, mental y espiritual. Ya sea que uses este manual de forma independiente o que te unas al curso en l???nea "10% m???s ego???sta", esta lectura te ayudar??? a reflexionar de manera profunda y as??? armar una caja de herramientas con nuevos h???bitos, habilidades y destrezas emocionales. Esto te ayudar??? a tener una nueva mirada a tu interior y resolver problemas cotidianos, tomando nuevas oportunidades que agregan paz a tu vida. Si lo que buscas es descubrir y usar al m???ximo tus fortalezas que te ayuden a triunfar en lo que te propongas, aprender a valorarte y frenar el desgaste o las enfermedades que podr???as haber acumulado, este es el manual para ti. Descubre tu camino para crear relaciones saludables basadas en la armon???a y vivir con plenitud. Este libro es para ti si quieres: Poner l???mites saludables enriqueciendo tus relaciones interpersonales Sentirte m???s capaz y con empoderamiento Tomar decisiones asertivas Saber manejar conflictos Tener m???s confianza en ti Aumentar tu autocompasi???n Priorizar tu salud f???sica, emocional y mental Atr???vete a ocupar el primer lugar en la fila del cuidado personal sin dejar de amar a otros. Da tu primer paso, estudiando este manual y aplicando estas reflexiones basadas en la ciencia de la psicolog???a, el desarrollo personal y una espiritualidad pr???ctica.
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