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Limpia Tu Enredo Mental: 5 Pasos Simples Probados Por La Ciencia Para Reducir La Ansiedad, El Estr?s Y Los Pensamientos T?xicos

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Limpia Tu Enredo Mental: 5 Pasos Simples Probados Por La Ciencia Para Reducir La Ansiedad, El Estr?s Y Los Pensamientos T?xicos - Leaf, Caroline, Dr.
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Pensamientos t???xicos, depresi???n, ansiedad: nuestro desorden mental se ve frecuentemente agravado por un mundo ca???tico y sostenido por la incapacidad de manejar nuestros pensamientos desbocados. Pero no deber???amos asentarnos en este l???o mental como si fuera nuestra nueva normalidad. Tenemos esperanza y ayuda a nuestra disposici???n, y el camino hacia pensamientos m???s saludables y la m???xima felicidad en realidad puede ser m???s corto de lo que cree. Respaldada por investigaciones cl???nicas y e ilustrando con ...

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Limpia Tu Enredo Mental: 5 Pasos Simples Probados Por La Ciencia Para Reducir La Ansiedad, El Estrés Y Los Pensamientos Tóxicos 2021, Whitaker House

ISBN-13: 9781641237772

Spanish

Trade paperback