Udadtil var alt perfekt i Wendy Suzukis liv. Hun var anerkendt i hele verden for sin hjerneforskning, modtog priser, fik ros af forskerkolleger og udgav artikler i anerkendte tidsskrifter. Hun var fastansat ved et f???rende universitet og stod i spidsen for sit eget laboratorium. Kort sagt alt, en forsker kan dr???mme om. Men ... Wendy Suzuki var ogs??? en 40-???rig arbejdsnarkoman med usund livsstil og lidt for mange kilo p??? sidebenene. Single og tynget af ansvar, utilpashed og problemer med at omg???s andre. Kort sagt ...
Read More
Udadtil var alt perfekt i Wendy Suzukis liv. Hun var anerkendt i hele verden for sin hjerneforskning, modtog priser, fik ros af forskerkolleger og udgav artikler i anerkendte tidsskrifter. Hun var fastansat ved et f???rende universitet og stod i spidsen for sit eget laboratorium. Kort sagt alt, en forsker kan dr???mme om. Men ... Wendy Suzuki var ogs??? en 40-???rig arbejdsnarkoman med usund livsstil og lidt for mange kilo p??? sidebenene. Single og tynget af ansvar, utilpashed og problemer med at omg???s andre. Kort sagt havde hun brug for at lave noget om i sit liv. Som hjerneforsker begyndte hun at tage sin egen medicin og g???re alt det, der er godt for hjernen, kroppen og livet. Hun begyndte at tr???ne og arbejde smartere og mere fokuseret. Efterh???nden som hendes krop forandrede sig, blev hun mere m???lbevidst. Wendy fik et socialt liv, hun begyndte at v???re kreativ og dyrke meditation og mindfulness. Undervejs brugte hun sin viden fra hjerneforskningen om, hvordan de forskellige aktiviteter booster hjernen og livet i det hele taget. I Sund hjerne - godt liv forklarer Wendy Suzuki, hvordan krop og sind h???nger t???ttere sammen, end vi m???ske tror, og hun viser, hvordan hun har forandret sin hjerne - og sit liv - til det bedre. Sund hjerne - godt liv er let at g??? til, og Wendy Suzukis fort???lling og erfaringer som forsker og privatperson kan v???re med til at ???ndre din opfattelse af din hjerne, dit velv???re og din livsgl???de. Gennem historier om banebrydende hjerneforskning og om sit eget liv giver Wendy Suzuki ogs??? praktiske tips og gode r???d til, hvordan du styrker din hukommelse, aktiverer dig selv mentalt og l???rer nye f???rdigheder, som kan gavne din krop og dit liv.
Read Less
