PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA PARA EL RESTO DE TU VIDA �C�mo evitar que las dietas y el ejercicio que prometen transformaciones milagrosas, no te dejen sinti�ndote derrotado y desmoralizado? �Luchas con tu peso, enfrentando desaf�os f�sicos y psicol�gicos que parecen insuperables? Si es as�, " Por qu� la dieta y el ejercicio son todo una tortura " es un libro revelador que revolucionar� tu enfoque de la salud, el bienestar y la longevidad de una manera f�cil y eficiente. En un mundo obsesionado con la ...
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PROGRAMA DE ESTILO DE VIDA PARA EL RESTO DE TU VIDA �C�mo evitar que las dietas y el ejercicio que prometen transformaciones milagrosas, no te dejen sinti�ndote derrotado y desmoralizado? �Luchas con tu peso, enfrentando desaf�os f�sicos y psicol�gicos que parecen insuperables? Si es as�, " Por qu� la dieta y el ejercicio son todo una tortura " es un libro revelador que revolucionar� tu enfoque de la salud, el bienestar y la longevidad de una manera f�cil y eficiente. En un mundo obsesionado con la imagen corporal y las presiones sociales, el autor confronta sin miedo la narrativa predominante en torno a la p�rdida de peso, la forma f�sica y la longevidad, independientemente de tu edad o condici�n de salud.
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