Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt den Trainingsplan einer fiktiven Person dar, die ein F???nf-Stufen-Modell durchlaufen wird. Das Ziel des Kunden ist in erster Linie der Muskelaufbau. Dar???ber hinaus m???chte er seinen K???rperfettanteil m???glichst verringern. Der Kunde hei???t Andreas M???ller, ist 23 Jahre alt und trainiert seit 16 Monaten regelm??????ig in einem Fitnessstudio, daher f???llt er unter die Kategorie des ...
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Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt den Trainingsplan einer fiktiven Person dar, die ein F???nf-Stufen-Modell durchlaufen wird. Das Ziel des Kunden ist in erster Linie der Muskelaufbau. Dar???ber hinaus m???chte er seinen K???rperfettanteil m???glichst verringern. Der Kunde hei???t Andreas M???ller, ist 23 Jahre alt und trainiert seit 16 Monaten regelm??????ig in einem Fitnessstudio, daher f???llt er unter die Kategorie des fortgeschrittenen Sportlers. Er arbeitet als B???rokaufmann, daher besteht seine Arbeit ???berwiegend aus einer sitzenden T???tigkeit. Dabei hat er keine allzu gro???e k???rperliche Belastung und ist auch nicht sonderlichem Stress ausgesetzt. Derzeit liegen keine Erkrankungen vor, welche das Training einschr???nken k???nnten. Er nimmt zurzeit auch keine Medikamente ein, daher ist seine Belastbarkeit sehr hoch. Andreas hat in seiner Jugend ein regelm??????iges Boxtraining ???ber 8 Jahre hinweg absolviert. Aktuell hat er keine anderen sportlichen Aktivit???ten neben dem Fitnessstudio.
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